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黄瓜的营养美容价值

时间:2009-04-16点击:
  

将洗净的鲜黄瓜切成小块,用干净纱布挤出汁液,用棉花蘸取汁液涂擦脸都,在皱纹较深部位多擦些,可收敛和消除皮肤皱纹,并能使患有暗疮的皮肤表面光滑、细嫩。如将少许牛奶和黄瓜汁混合使用,美容效果更显著。

 

黄瓜,原名胡瓜。黄瓜的营养价值与其他蔬菜相比不算太丰富,它含有98%的水分,微量的胡萝卜素、维生素C及不多的糖类、蛋白质、钙、磷、铁等。那么,为何黄瓜长久以来一直受到人们的青睐呢?这是因为食用黄瓜,会给人们带来许多出人意料的好处:

 

1)黄瓜能清热解毒、利水、解烦渴及用以治疗咽喉肿痛、目赤、吐泻等症。

 

 (2)肥胖病、高胆固醇和动脉硬化症的病人,常吃鲜黄瓜大有益处。因为黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,能抑制糖类物质转变成脂肪。因此认为多吃黄瓜有减肥作用。

 

3)鲜黄瓜中还含有非常娇嫩的细纤维素,既能加速肠道腐败物质的排泄,又能降低血液中的胆固醇。

 

4)黄瓜具有奇特的美容作用。为什么黄瓜能美容呢?因为黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用;另外黄瓜含有较多的维生素E,能够促进细胞分裂,对于推迟人体衰老过程有一定的积极作用。因此,用黄瓜汁来清洁和保护皮肤,对粉刺、老年斑、雀斑、皮肤粗糙和皮肤皱纹等均有良好的治疗、护肤作用。


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