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培养良好的饮食习惯,是预防龋齿的第一步

时间:2010-03-18点击:
  

        培养良好的饮食习惯,是预防龋齿的第一步。除了少吃含糖食物,还要减少吃糖的频率,睡前更不能吃糖,尤其是要少吃黏性强的糖,如奶糖、软糖等。粗纤维食物在咀嚼过程中具有清洁口腔的作用,要鼓励孩子多吃。其次是注意口腔的清洁卫生。刷牙早晚各一次,尤其睡前刷牙要仔细,吃完东西都要漱口。如果小孩喝配方奶,更要注意喝奶之后多喝水清洁。2岁以前就可以用乳胶牙刷和可吞服牙膏刷牙,建议时间长一点,以3~5分钟为宜。
 

儿童预防牙齿疾病
儿童预防牙齿疾病

        带孩子定期检查牙齿非常必要,不但可以及时发现疾病,还可以尽早干预。如乳牙龋坏,补得越早,费用越少,效果越好。反之,如果不及时治疗,烂牙越厉害,今后做根管治疗的几率就越大,费用也更贵。更严重的是,乳牙龋坏还会累及咀嚼功能及恒牙,从而带来消化吸收和面部美观等诸多问题,对恒牙的萌出时间、排列及发育也会带来不利。
        有细菌才有龋齿,但致龋的病菌不一定由饮食而来,成人对小婴儿的亲吻也可将致龋菌传染给孩子。当成人自己有龋齿,又喜欢亲吻孩子的嘴巴,一旦发生唾液交流,孩子致龋的几率就会增加。同样道理,很多家长给孩子喂饭之前要把饭吹凉一点,甚至把饭菜嚼碎了再喂给孩子,都会造成致病菌的传播,引起龋齿。
        家长另一个误区是认为不给孩子吃糖就不会烂牙。实际上,碳水化合物可以转化为糖引起龋坏。像我们日常吃的淀粉类食物以及饼干、蛋糕、面包等,都属于碳水化合物。每天都吃这类食物,即使注意清洁,也不一定能保证口腔里没有糖分存留,仍然有龋坏的可能。口腔的微环境对龋齿也有一定的影响。如果小孩唾液分泌量少,牙齿排列不齐,牙齿表面坑坑洼洼,颜色特别白,都意味着存在某些问题,对细菌的生长繁殖是有利条件。而且,龋齿的发生不是一两个星期的事,在你发现牙齿上有个小洞时,致龋菌对牙齿的侵袭可能早在几个月前就开始了。所以说,预防龋齿,不是一朝一夕的事。

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