返回首页

有效治疗腹泻方法

时间:2009-04-17点击:
  

  腹泻俗称拉肚子,是一种常见的疾病。每日大便3次以上,或者排便次数明显超过平时频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200克,或含未消化食物、脓血、黏液,即称之为腹泻。

 

腹泻是一种非常多发的疾病,很多人一拉肚子就要求医生开抗生素,这有点小题大做了,其实只要我们自己调理下饮食,动动指头就可以解决了。

 

经络疗法

  按摩天枢穴治腹泻往往能获良效。解大便时,以左手中指点压左侧天枢穴,有明显酸麻胀感即按住,坚持25分钟,可有便意;然后屏气,增加腹内压,即可排便。每日揉按双侧天枢穴1次,每次1015分钟。

 

食物疗法

  用以下三种饮食疗法可有效治疗腹泻:

 

  1. 山药粥

 

  鲜山药100克,粳米150克。山药洗净切片,放入加水的锅内,与粳米同煮,米烂汤稠、表面浮起粥油时即可食用。山药为补益脾胃的佳品,对于慢性肠炎、肠功能紊乱、单纯性消化不良等病引起的腹泻,有良好的健脾止泻功效。


------分隔线----------------------------