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高血压病人应注意哪些饮食问题

时间:2009-07-07点击:
  

高血压病人应注意的饮食问题

     注意控制体重,防止或纠正肥胖。宜吃芹菜、菠萝、菊花脑、茭白、大蒜、山楂、香蕉、向日葵、海蛰、食醋、油菜、蜂乳、豆腐、绿豆、马兰头、鲜竹笋、海带、西瓜、柿子等。高血压病人宜食低脂肪、低胆固醇、低热量、低盐食物。

  1:生芹菜250克,洗净捣烂绞汁服。2:豆腐渣,黑芝麻各250克,共炒不加盐,当菜食。3:绿豆、黑芝麻各500克,共炒研粉,每次口服50克,每天食2次。4:绿萝卜汁一小杯,生饮,每天2次。另外,忌烟酒和辛辣刺激性食品。如白薯、干豆等,可少食。忌饮浓茶。


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