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有效的按摩治疗鼻炎良方

时间:2009-07-24点击:
  

        鼻炎是一种常见的多发疾病,目前患鼻炎的人数越来越多,而且年龄趋向低龄化。鼻炎患者正在逐年增加,对人体的危害更不容忽视,得了鼻炎一定要及时治疗,千万莫让鼻炎发展酿成大病。按摩鼻操的具体做法是:
     准备姿势:上身端正坐位,眼平视前方,注意力集中。
     第一节:右手中三指揉按百会穴 (顺时针方向揉按1 圈为1次),共 60
次。鼻稍有凉感为宜。
     第二节:按摩鼻梁。用两手的食指和中指,同时按摩靠近眼内角的两侧
鼻梁,由上至下移动广摩。由上至下为 1 次,患鼻炎者 60 次。鼻窦炎者 80
次,至有轻松舒适感为宜。
     第三节:揉按迎香穴。旋转揉按 1 圈为 1 次,鼻炎者 60 次,鼻窦炎者
70次,至鼻有通气感为宜。
     第四节:两手中三指按摩印堂、阳白、丝竹空、太阳穴等。两手同时由
额前移动向阳白、丝竹空,按摩至太阳穴为 1次,其做60 次,有麻胀和轻松
感为宜。
     做完四节后,再从头反复做 2 次,每日早、中、晚,或上下午及晚上如
上各做 1 回。每回做3 次,坚持两周,便可初步收到效果。坚持4~6个月可
获痊愈。
     此操对各种鼻病,急慢性鼻炎、鼻窦炎等均有疗效。


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