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简单有效的按摩保湿法

时间:2009-08-21点击:
  

      简单有效的按摩保湿法 涂抹保湿乳液后进行按摩也是促进补水保湿非常有效的方法。按摩可以使肌 肤血液循环良好,让肌肤细胞得到所需要的氧气与营养,提高新陈代谢率,促进 营养和水分的吸收。

      每次取约樱桃般大小的乳液分量,分别沾在额头、脸颊、鼻子、下巴等处, 用双手的食指、中指四根手指的指腹,先在下巴处轻轻画圈;接着是脸颊,从内 向外温柔地画三次大圈圈;然后是眼周,从内向外画三次大圈。以螺旋状方式, 由下往上,由内向外,轻轻按摩全脸。

      按摩要点:按摩时最好使用含水分或油分较多的乳液型产品;用指腹在脸上 轻轻滑动,不要过于用力。 水分滋润,对人体来说是不可或缺的,女人若缺乏水分滋润就会皮肤干枯, 迅速衰老。但是如果湿气过重,就会导致皮肤浮肿,气色很差,活脱脱一个“黄脸婆”。 春夏时节,天气反复无常又潮湿,让人从内到外都感觉不舒适。有时,你是 不是在早上睡醒后会发现自己脸肿眼肿、毛孔粗大,肤色也变得暗沉呢?那就是 因为你体内湿气太重了,说明你急需来一场排毒去湿行动。数千年前,中医中就提到气候环境变化对身体产生的影响,其中“湿气”被 视为引发及恶化疾病的关键。在正常情况下,人体对外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或不良生活习惯等因素,造成体内水分调控系统失衡,多余的水分排不出去,因此影响健康。

        体内湿气重的人,会觉得困倦、身体沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,脸部容易出现轻微浮肿,脸部线条有向下趋势,气色 差。尤其是眼部的浮肿情况特别明显。而且,湿气重的人偏虚胖,不爱动。这样的人体内的气机不清爽,于是总想睡觉,越睡就越胖,越胖越不爱动,慢慢 形成一种恶性循环,导致身体内的湿气代谢不掉,于是糖尿病等诸多疾病此时就会乘虚而入。针对这样的情况,你应适当进行脸部和身体的排毒去湿疗程,让皮肤重新焕发出青春光彩。去湿妙招但要真正去除体内湿气,不是一个方、一味药就能解决的,还得从改善生活习惯入手。中医提供以下方法,让你轻松除去身体里的浊重湿气,重新恢复神清气爽。
 


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