现代医学研究认为，钙是人体不可缺少的重要元素，约占体重的15％~20％；钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，还参与凝血过程；钙能维持神经肌肉的兴奋性和传递信息，并保持人体渗透压的相对恒定。人体特别是婴幼儿缺钙会发生佝偻...
分类： 夏季健康 点击： 125833 日期： 2009-06-01
第一，宜选择酸奶。夏季气候炎热，酸奶是早晚理想的饮品。早上适当地喝酸奶，可以补充蛋白质和能量；晚上喝酸奶时，加两勺麦片可产生生长激素。生长激素可以分解脂肪，促进肌肉生长。另外，酸奶中含有的乳酸菌能够增强肠道菌丛，从而进一步增强抵抗力。 第二...
分类： 夏季健康 点击： 125855 日期： 2009-05-31
春季是小儿生长的关键时期，生长速度比其他季节明显增快。一旦食物中钙、磷含量不足，缺乏日光照射，不能及时补充维生素D，或其他疾病影响致钙、磷吸收不良，都易发生佝偻病，也就是俗称的缺钙。 佝偻病，是小儿重点防治的疾病之一，如不及时治疗还可影响神...
分类： 春季健康 点击： 125820 日期： 2009-05-31
春季进补宜讲究科学。一般来说，体虚的人才需要进补，而虚症又分为气虚、血虚、阳虚、阴虚等类型。概括起来说，气虚者补气，血虚者补血，阴虚者补阴，阳虚者补阳，气血两虚者气血双补，阴阳两虚者阴阳双补。 第一，气虚证。气虚证是常见虚证之一，其主要表现...
分类： 春季健康 点击： 125823 日期： 2009-05-31
就算是常见的食材也可以是用在宝贝肌肤上的美容圣品。除了基本的化工材料、精华液、汉方中药材，甚至是五花八门的各式精油等，都有说明它们分别的功效，让你能清楚挑选适合个人肤质的材料，在制作保养品时更得心应手喔！ A 一般材料 ◎西红柿果泥 含有微量元...
分类： 美容护肤 点击： 126446 日期： 2009-04-17