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什么是气虚,补气虚的食品

中医气虚: 气虚证是由于正气不足所引起的全身或某一脏腑功能减退的病变。临床以肺、脾之气不足为多见。 [主证]神疲乏力,头晕、自汗,易于感冒等;肺气虚可见面色白、呼吸气短、少气懒言、语音低微等; 气虚可见面色萎黄、四肢无力、纳差、腹胀、大便稀溏等...

分类: 中医养生 点击: 58 日期: 2010-07-06

http://www.03270.com/yangshengbaojian/2/2010070611307.html

儿童补钙的方法疑问问答

儿童补钙的方法疑问问与答: 问题1:我们每天让孩子吃那么多的肉、蛋、奶,又老给他们喝骨头汤,孩子怎么还会缺钙呢? 答:这就需要用最直观的食物来说,看看饮食里到底含有多少钙。如果达到儿童每天所需的800毫克钙,就需要每天吃20个鸡蛋、6千克牛肉、700...

分类: 营养食谱 点击: 144 日期: 2010-05-18

http://www.03270.com/jiankangyinshi/1/2010051811045.html

房事后食用冰凉食品,对身体并无不良影响

两性健康专家指出做爱行房事是非常消耗体力的就像是一项体育运动。尤其是占主导的男性朋友在行完房事后不少人会有满头大汗。这时候就会很期待饮用或食用一些降温的食物。或者冰凉的食品。有些朋友会担心这样会不会对身体健康造成不良的影响或者副作用。房事...

分类: 两性健康 点击: 89 日期: 2010-04-05

http://www.03270.com/liangxingjiankang/2010040510842.html

肉类食品不适宜用保鲜膜储存

如今,人们对保鲜膜的依赖愈来愈强,无论蔬菜、水果或是剩菜剩饭,只要盖上它,心里就会踏实很多,但日前美国的一项研究表明,并不是所有食物都适合用保鲜膜。 水分较多的蔬果比较适合用保鲜膜,比如苹果、梨、西红柿、油菜、韭黄等,能长时间保鲜。熟食、热...

分类: 生活知识 点击: 50 日期: 2010-02-25

http://www.03270.com/shenghuozhishi/2010022510626.html

近年来转基因食品出了不少问题

近年来,转基因食品的安全性引起很大的争议。2007年,法国科学家证实,世界最大的种子公司美国孟山都公司出产的一种转基因玉米对人体肝脏和肾脏具有毒性。2008年,美国科学家也证实了长时间喂食转基因玉米的小白鼠免疫系统会受到损害,该研究成果发表在同年...

分类: 饮食理论 点击: 68 日期: 2010-02-20

http://www.03270.com/jiankangyinshi/2/2010022010603.html

中医补肾:老年人要补钙先补肾

传统医学也认为,肾主骨生髓,骨头的生长、发育、修复都要依赖肾精滋养。肾气是否充足,关系到骨骼的生长发育,随着年龄增长,肾气逐渐衰退。而一旦出现肾虚,骨髓就不再充盈健壮,骨骼也会因得不到充分的营养而出现骨萎,表现为容易骨折,骨折后不容易恢复...

分类: 中医养生 点击: 3428 日期: 2010-02-03

http://www.03270.com/yangshengbaojian/2/2010020310539.html

健康饮食-转基因食品安全吗?

什么是转基因食品?就是利用生物技术,将某些生物的基因转移到其他物种中去,改造生物的遗传特性,使其在性状、营养品质等方面向人类所需要的目标转变。这种以转基因生物为直接食品或为原料加工生产的食品就是转基因食品。如人们可以用鲜鱼的基因帮助西红柿、...

分类: 健康饮食 点击: 78 日期: 2010-01-21

http://www.03270.com/jiankangyinshi/2010012110395.html

冬天养生,可适当增加黑色食品

在冬补食品中,近年出现了黑色食品这支生力军。中医认为,黑主水,对应于人体的肾,而肾为生命之源、命门之根。黑色为年轻和生命力强盛的表现,故中医自古以来把黑色食品列为滋补佳品。植物的黑色果实所含的黑色素为黑色食品的精华,对美容滋补、抗衰老、防...

分类: 冬季健康 点击: 193 日期: 2010-01-10

http://www.03270.com/sijijiankang/4/2010011010327.html

钙盐锌盐等保健营养盐 营养补充意义不大

通过营养盐来补充营养并非唯一的选择,更不能因为包装上写着营养盐就无限制食用。身体所需营养应主要由食物来补充。许多食物中钠含量丰富,如洋姜、鲅鱼、酱油。酱菜中钠含量都在5%以上,因此从健康保健方面考虑营养盐也要吃得适量。 另一个消费者关心的问题...

分类: 健康饮食 点击: 40 日期: 2010-01-10

http://www.03270.com/jiankangyinshi/2010011010325.html

菌类食品是冬季健康养生的首先佳品

冬季,在蔬菜缺乏、绿叶菜少的情况下,菌类成为人们养生的首选保健食品。 第一,蘑菇。中医认为,蘑菇性平味甘,具有补脾益气、润燥化痰、健胃平肝等作用。从蘑菇中提取的多糖类物质,对白细胞减少症、传染性肝炎有疗效;蘑菇的培养液可降低血糖,对金黄色葡...

分类: 冬季健康 点击: 76 日期: 2009-12-31

http://www.03270.com/sijijiankang/4/2009123110272.html

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