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吃什么变什么? 食品效用真真假假

第1页: 第2页: 导读:中国有句老话,“以形补形”。我们总期瞅通过吃下什么就能达到什么样结果。也有不少专家会谈到“药补不如食补”之类题目。事实果真如斯么?食品效用真有那么吹糠见米么?下面为大家解释下食品和人体健康关系,又或者,二者之...

分类: 健康饮食 点击: 27 日期: 2010-09-15

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切莫听信餐桌上10大假话

第1页: 第2页: 1、食辣胃有害 事实上,正好相反。辣食,例如辣椒和芥菜,不仅能够杀死病菌,还可以促入肝脏和胆囊正常工作。 2、吃晚饭发胖 这恐怕是在泛博减肥兴趣者中最广为流传谬论了。晚饭要提供夜间休息时所需能量,晚上不入食,睡眠质量会产...

分类: 健康饮食 点击: 33 日期: 2010-09-15

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秋季10种具有保湿功效生果

秋天色候干燥,女士们除了用护肤品保护皮肤外,实在还要做好内部调理。一些具有保湿功效生果假如能天天适当增补话,从内而外抗干燥,才能有效让皮肤水润润。以下为您先容10种具有保湿功效生果: 柿子 软糯柿子等到秋天才成熟,橙红到金色果实确...

分类: 健康饮食 点击: 24 日期: 2010-09-15

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滋阴润燥:银耳咸蛋冬瓜羹

“白露”过半,我们南方到了此节气暑盛暖气和台风暴雨才开始渐往。迟早稍有凉爽之意,而中午仍旧较暖。人体轻易泛起口干唇焦等干燥症候,这段时间摄生汤水应以滋阴清暖、润燥止渴为主,亦可选用一些补而不燥平补、清补类食材和药材,如银耳、核桃、芝麻...

分类: 健康饮食 点击: 16 日期: 2010-09-15

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9大冒牌减肥食品大揭发

第1页: 第2页: 各位饮食减肥姐妹可要擦亮眼睛了,那些所谓减肥食品可能是披着“不健康”外衣哦。现在小编就要帮大家数数9健康减肥食品N宗罪,让大家在饮食减肥时候避开这些食品。要是下面食品有你常常吃食品话,你可要打起十二分精神了,望...

分类: 健康饮食 点击: 18 日期: 2010-09-15

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比喝咖啡更健康5种抗疲惫饮食

导语:通宵无眠之后,你是否总会强烈渴想冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道,还有其他更加健康方法可以起到提神作用呢?实在有些饮食是可以抗疲惫。只需知道这些特定饮食,就可以避免在不恰当时刻打呵欠啦! 1、多喝水,保持水分充足可提神 人...

分类: 健康饮食 点击: 23 日期: 2010-09-15

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养心润肤:双雪炖加州杏仁

本日靓汤 枢纽词:化痰润肺 养心润肤 广东饮食文化包容性很大,十分擅长以他人优秀菜式汤羹加以改良,或充分利用他人食材加以烹制。美国加州杏仁属甜杏仁,富含不饱和脂肪酸,能往除胆固醇,预防动脉硬化,还富含维生素E,能强化细胞膜,按捺人体氧...

分类: 饮食理论 点击: 26 日期: 2010-09-15

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最适合秋季享用6种食品

第1页: 第2页: 跟着夏季慢慢离往,秋季徐徐降临,我们身体也开始感慨感染到季节转变。在秋季,最显著感慨感染就是天色变干燥,特别是身体,会于天色特别敏感。而我们在饮食方面应该怎样选择健康秋季食品? 第一菜:莲藕 上榜理由:民间早有“荷莲一...

分类: 饮食理论 点击: 24 日期: 2010-09-15

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善于伪装“垃圾食物”

在糊口中,你可能不知道一些标着营养食物或向来被以为营养健康食物,实在并没有什么营养。我们就来熟悉一下这些善于伪装“垃圾食物”吧。 绿茶饮料 绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康成分,可以预防癌症、心脏...

分类: 饮食理论 点击: 25 日期: 2010-09-15

http://www.03270.com/jiankangyinshi/2/2010091515396.html

和谐性生活可提高睡眠质量

和谐性生活可提高睡眠质量: 完美和谐性生活睡眠有促进作用。因为热情奔放性行为后,紧张身躯得以放松,肌肉在满足之后疲倦中得以舒展,心灵在愉悦飘荡之后得以恬静。因此,中年夫妻需共同享受性生活带来美妙体验,然后再同枕共眠,一同进入...

分类: 两性健康 点击: 26 日期: 2010-09-15

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