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久坐的危害

时间:2009-08-07点击:
  久坐有六弊
  一、致使心脏功能降底,可引起心脏肌肉萎缩。
  二、腿部、手和足部会大量充血,使血流不畅,并发生淤积,导致静脉 曲张,还易引起痔疮。
  三、会引起肌肉僵硬、酸痛、肌肉萎缩。
  四、可引起背部和腹部肌肉下垂、背下部肌肉疼痛和消化不良,脊椎肌 肉因血液循环太少而发生痉挛。
  五、肩膀和脖颈因长时间坐而不动,能引起上端的四节脊椎僵硬,形成 典型的隆起状。
  六、大脑因身体活动少也会引起供血不足,久坐后忽然站立会感到头晕。

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