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秋季皮肤瘙痒小提示

时间:2009-09-26点击:
  

 

  秋季温度降低,空气中的湿度也下降。这种情况下,人体皮脂腺分泌开始减少,皮肤容易干燥,引发瘙痒,特别是老年人,由于皮脂腺分泌功能有所减退,皮肤更加干燥。另外,现在年轻人比较喜欢吃一些辛辣刺激的、口味较重的食物,这也会加重皮肤瘙痒。

  提示:

  ·秋季不宜洗澡过勤,水温也不要太热,洗澡时不要使用碱性肥皂和浴液,以减少对皮肤的刺激。 

  ·在饮食方面,多食一些富含维生素B、维生素C的新鲜蔬菜和水果。辛辣刺激等食物尽量不要食用。

  ·在比较干燥的部位,如四肢伸侧、足跟、手掌等部位每天可以擦一些润肤乳。

  ·多饮水。一般来说,成人每天需要饮水1500~2000ml,以平常中等茶杯丈量,大概喝6~7杯水。久坐办公室的白领,以及喜食刺激性食物者,更要注意补充水分。


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